![Erdbeer-Kefir Erdbeer-Kefir](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EE48F5AB-6B4F-4A4E-911E-3A4159F4A621/Derivates/e7033451-0a11-4997-b2f6-af8830ef0233.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g Erdbeeren, halbiert
lub 300 g Erdbeeren, TK, aufgetaut - 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
lub 40 g Honig - 500 g Kefir
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 600 kJ / 142 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 5 g
Alternatywne przepisy
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min