Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Bananen, in Stücken
- 1 Orange, geschält, geviertelt
- 150 g Himbeeren, TK
- 100 g Rote Bete, gegart, in Stücken
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 40 g Haferflocken
- 200 g Wasser, kalt
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 974 kJ / 233 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 9.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Protein-Shake
10 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Kräuterlassi
5 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min