Wraps de frango com molho de amendoim picante

Wraps de frango com molho de amendoim picante

3.3 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

6 unidades

Składniki

pepino cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
sementes de sésamo
50 g
amendoim torrado
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
25 g
sal
1 c. chá de
malagueta
½
óleo de amendoim
20 g
20 g azeite
água
160 g
peito de frango cortado em tiras (2 unid. aprox.)
400 g
wraps
6
canónigos
100 g
coentros
15 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 27 g

Kalorie 1761 kJ / 421 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Poke havaiano

45 min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 godz.

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 godz. 10 min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1 godz. 10 min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1 godz. 30 min

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 min

Wrap caeser

30 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Wraps de frango e abacate

25 min

Poke de atum

30 min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1 godz.

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 min