Wersje kompatybilne
Frango garam massala com arroz basmati
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
lub 25 g manteiga - 300 g arroz basmati
Mistura de especiarias Garam masala
- 2 c. chá de pimenta preta em grão
- 2 c. sopa de sementes de coentros
-
1
c. sopa de sementes de cominhos
lub 1 c. sopa de sementes de alcaravia - ½ c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de cravinho
- 1 c. sopa de cardamomo em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 folha de louro
Frango
- 400 g tomate em pedaços
- 80 g natas azedas, 10% gordura
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açúcar (opcjonalnie)
- ¾ c. chá de sal
- 500 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2351 kJ / 562 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 779 mg
Alternatywne przepisy
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3h
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55 min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40 min
Coxas de galinha teriyaki
3h 5min
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1 Std. 30 Min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 Std. 30 Min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1 godz.
Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
Brak ocen
Lasanha
1 godz. 45 min
Esparguete arrabiata com atum
30 min
Caril de camarão com arroz basmati
35 min