Mexilhões com caril verde
TM6 TM5 TM31

Mexilhões com caril verde

4.5 (6 ocen)

Składniki

  • 15 g coentros, mais q.b. p/ polvilhar
  • 60 g malagueta verde cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar (opcjonalnie)
  • 2 dentes de alho
  • 30 g chalota
  • 15 g gengibre
  • 1 c. sopa de sementes de coentros
  • 1 c. chá de sementes de cominhos
  • ½ c. chá de pimenta
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • 30 g azeite
  • 20 g molho de soja
  • 350 g leite de coco
  • 20 g açúcar amarelo
  • 1500 g mexilhão fresco e limpo

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1729.2 kJ / 413.3 kcal
Białko
32.4 g
Węglowodany
21.8 g
Tłuszcz
18.9 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Błonnik
1.5 g
Sód
911 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy