Przejdź do głównej treści Szukaj
Rumienienie szparagów

Rumienienie szparagów
4.8 76 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
300 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 2 mg
Białko 2.2 g
Kalorie 330.3 kJ / 78.9 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Więcej smaku 16 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

4.4(263)

1h 20min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(158)

2h 20min

Kleik ryżowy

4.9(19)

2h

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.9(27)

40min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.3(53)

50min

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)

4.5(154)

1h 15min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(141)

40min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

4.3(37)

55min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

4.5(67)

30min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(73)

25min

Twarożek ziołowy

4.8(370)

10min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.7(804)

35min