Przejdź do głównej treści Szukaj
Rumienienie szparagów

Rumienienie szparagów
4.8 76 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
300 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 2 mg
Białko 2.2 g
Kalorie 330.3 kJ / 78.9 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Więcej smaku 16 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(148)

2 godz. 20 min

Kleik ryżowy

4.9(17)

2 godz.

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

4.4(53)

35 min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.3(53)

50 min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

4.8(352)

45 min

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)

4.5(142)

1 godz. 15 min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(138)

40 min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

4.3(37)

55 min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(72)

25 min

Twarożek ziołowy

4.8(364)

10 min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.7(800)

35 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

4.4(253)

1 godz. 20 min