Rumienienie szparagów

Name: Rumienienie szparagów
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g oleju; 300 g zielonych szparagów

4.8 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

300 g

Składniki

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 2 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 330.3 kJ / 78.9 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Więcej smaku 16 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

4.7(96)

10 Min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(157)

2 Std. 20 Min

Kleik ryżowy

4.9(19)

2 Std.

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.9(25)

40 Min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

4.4(56)

35 Min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.3(53)

50 Min

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)

4.5(150)

1 Std. 15 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(139)

40 Min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

4.3(37)

55 Min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(72)

25 Min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

4.4(258)

1 Std. 20 Min

Twarożek ziołowy

4.8(368)

10 Min