Rumienienie szparagów

Name: Rumienienie szparagów
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g oleju; 300 g zielonych szparagów

4.8 72 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

300 g

Składniki

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 2 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 330.3 kJ / 78.9 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIĘCEJ SMAKU 16 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kleik ryżowy

4.8(13)

2 godz.

Fettucine z grzybami

4.3(310)

40 min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(133)

40 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

4.8(33)

40 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

4.7(52)

25 min

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

4.9(13)

30 min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(72)

25 min

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

4.7(398)

45 min

Rumienienie papryki z cebulą

5.0(33)

25 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

4.4(42)

40 min

Twarożek ziołowy

4.8(358)

10 min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(346)

30 min