Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 100 g de nueces en mitades
- 1 cucharada de hierbas secas variadas (albahaca, orégano, tomillo, romero...)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de leche de avena
- 1 pellizco de sal
- 150 g de verduras variadas (zanahoria, apio, pimiento, pepino...), en bastones
- Wartości odżywcze
- na 4 ración
- Kalorie
- 4534 kJ / 2083 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 84 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 27 g
- Sód
- 697 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min.
Tahini - Oriente Próximo
20p
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1óra 15p
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45 min
Bizcochitos de batata dos chocolates
1h
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2óra 10p
Dip de pepino y ricota
10 min.
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2óra 10p
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5 min.
Snacks de garbanzos especiados
1h