Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (opcjonalnie)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1111 kJ / 265 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 40.2 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 4.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Curry de calabaza
40min
Polos de piña
6 Std. 5 Min
Granola
45min
Pizza morada con achicoria y nueces
55 min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4 Std. 5 Min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Brownie de batata
1 Std.
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min