Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (opcjonalnie)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1111 kJ / 265 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 40.2 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 4.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins de batata con nueces
1 Std.
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Polos de piña
6 Std. 5 Min
Pan de nueces
55 Min
Langostinos all'arrabbiata
35 Min
Pizza de cúrcuma con flores de calabacín y anchoas
2 godz. 15 min
Crema de pera con vainilla y jengibre
1h 20 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Mantequilla de nueces pacanas
30 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min