Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mini poke bowls vegetarianos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
16 raciones
Składniki
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
497 mg
Białko
4.6 g
Kalorie
567.2 kJ /
135.5 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
15.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ramen vegano
1 godz.
Curry vegano con tofu
30 min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 godz. 50 min
Arroz indio con verduras al horno
1 godz. 30 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9 godz. 25 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min