Poulet à l’ananas à la cubaine

Poulet à l’ananas à la cubaine

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en deux
40 g d'huile d'olive
4 cuisses de poulet, avec os et peau
380 g d'eau
30 g de noix de coco râpée
200 g de lait de coco
250 g d'ananas au sirop, en morceaux
½ c. à café de sel
1 piment fendu
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 770 kcal / 3226 kJ

Białko 37 g

Tłuszcz 40.8 g

Węglowodany 63.3 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 18.5 g

Sód 166.5 mg

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Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

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