Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

4.2 112 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

40 g de parmesan coupé en morceaux
2 échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
230 g de quinoa rincé à l'eau froide
400 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
4 tomates séchées à l'huile coupées en quartiers
8 olives noires
1 c. à soupe de raisins secs blonds
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de pignons de pin
5 - 8 feuilles de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1996 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto végétarien

Risotto végétarien

35min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35min

Tomates farcies au sarrasin

Tomates farcies au sarrasin

1h

Gratin de lentilles corail

Gratin de lentilles corail

1h 20min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1h 15min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35min

Pesto-tomates confites

Pesto-tomates confites

15min

Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

30min

Curry de légumes

Curry de légumes

25min

Quinoasotto

Quinoasotto

35min