Wersje kompatybilne
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de nouilles de riz
- 400 g de brocoli
- 2 gousses d'ail
- 60 g de gingembre frais
- le jus d'un citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 16 - 20 crevettes crues, décortiquées
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'eau
- 3 bâtons de citronnelle fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2579 kJ / 615 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 25 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco
55 min
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Wok de bœuf thaï
30min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min