Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
Le guacamole
-
300 g d'avocats (3 avocats env.)
-
le jus d'1/2 citron vert
-
1 c. à café d'épices à chili
-
du sel
Le riz aux courgettes
-
600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
-
1 c. à soupe d'épices à chili
-
800 g d'eau
-
250 g de riz
-
100 g de cheddar râpé
-
3 tortillas de blé
-
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
2305 kJ /
551 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
68 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Haricots blancs à l'ail
50 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Légumes au quinoa
50 min
Riz complet végétarien
40 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min