Przejdź do głównej treści Szukaj
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
3.9 33 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Le guacamole
  • 300 g d'avocats (3 avocats env.)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • du sel
Le riz aux courgettes
  • 600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 800 g d'eau
  • 250 g de riz
  • 100 g de cheddar râpé
  • 3 tortillas de blé
  • 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g
Kalorie 2305 kJ / 551 kcal
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

3.3(179)

30 min

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

3.3(46)

40 min

Couscous de légumes, semoule et amandes

2.8(92)

45 min

Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse

3.3(27)

30 min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

3.4(192)

40 min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

3.9(64)

45 min

Crème fouettée

2.9(266)

10 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45 min

Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit

2.8(38)

35 min

Omelette aux légumes

3.9(81)

45 min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1(21)

45 min

Salade de haricots et poulet farci

4.4(16)

40 min