Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1703 kJ / 405 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Tartiflette au tofu fumé
1h 20min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min
Penne des montagnes et des plaines
35min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Potée végétarienne
1h