Crumble style indien

Crumble style indien

4.2 276 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Les légumes

400 g d'eau
200 g de carottes coupées en bâtonnets
150 g de petits pois frais

150 g de petits pois surgelés
200 g de poivron rouge coupé en cubes
250 g de chou-fleur détaillé en petits bouquets
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
160 g de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit®
1 - 2 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Le crumble

150 g de farine de blé
80 g de beurre coupé en morceaux
80 g de noix de cajou grillées, non salées

La sauce

200 g de yaourt à la grecque
1 bouquet de coriandre fraîche
15 gouttes de jus de citron
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 2129 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1 godz. 5 min

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1 godz. 30 min

Gratiné de cannelloni au vert

1 godz. 45 min

Crumble de saumon et tomates aux graines

50 min

Curry d'agneau aux aubergines

50 min

Crumble de poulet au poireau

50 min

Conchiglie au potiron

40 min

Salade de quinoa et poulet

55 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Risotto aux céréales gourmandes

30 min

Curry de légumes

25 min