Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros

3.7 42 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

50 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
2 dientes de ajo laminados
300 g de escarola limpia en trozos
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 1.9 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Invierno - Recetas de temporada 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Habas en salsa de tomate con chalotas caramelizadas

1 godz.

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50 min

Coliflor salteada para dos

25 min

Berenjenas al ajillo

50 min

Espinacas con patatas

30 min

Tortilla de calabacín

30 min

Bimi crujiente con salsa de ajos

15 min

Alcachofas con habitas al azafrán

50 min

Judías verdes crujientes con chalotas

35 min

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30 min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 min

Espinacas con pasas y piñones

15 min