Penne mit Lammhack und roten Linsen

Penne mit Lammhack und roten Linsen

2.7 26 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Lammhackfleisch
400 g
Harissa-Paste
3 TL
Ei (Kl. M)
1
Paniermehl
20 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
½ TL
Wasser und etwas mehr zum Kochen
1000 g
rote Linsen
150 g
Öl zum Einfetten
3 EL
Penne Rigate
300 g
Brokkoli in kleinen Röschen
500 g
Pfeffer
4 Prisen
Koriander (ca. 20 g), abgezupft
1 Bund
Schafskäse cremig, in Stücke gezupft
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 48 g

Kalorie 3630 kJ / 867 kcal

Tłuszcz 37 g

Węglowodany 76 g

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