Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 64 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 847 kJ / 202 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zu Gast in China 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35 Min

Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette

Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette

25 Min

Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen

Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen

1 Std. 15 Min

Veggie-Rolls

Veggie-Rolls

45 Min

Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip

Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip

50 Min

Kartoffel-Spinat-Salat

Kartoffel-Spinat-Salat

2 Std.

Spinatsalat in Curryrahm

Spinatsalat in Curryrahm

10 Min

Möhren mit Marsala

Möhren mit Marsala

20 Min

Paprika-Salami-Sauce

Paprika-Salami-Sauce

45 Min

Feldsalat mit Möhrendressing

Feldsalat mit Möhrendressing

10 Min

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 Min

Möhren-Erbsen-Gemüse

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 Min