Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 64 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 847 kJ / 202 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zu Gast in China 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Möhren mit Marsala

Möhren mit Marsala

20 min

Glasierte Möhren

Glasierte Möhren

45 min

Spinatsalat in Curryrahm

Spinatsalat in Curryrahm

10 min

Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette

Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette

25 min

Paprika-Salat

Paprika-Salat

20 min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1 godz.

Gemüsefrikassee mit Duftreis

Gemüsefrikassee mit Duftreis

1 godz.

Möhren-Erbsen-Gemüse

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 min

Erbsen-Nudel-Salat

Erbsen-Nudel-Salat

2 godz. 15 min

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

15 min

Cremekartoffeln mit Spinat

Cremekartoffeln mit Spinat

50 min

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

25 min