Przejdź do głównej treści Szukaj
Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen
4.6 70 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Öl
    10 g
  • Mais TK
    300 g
    300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Erbsen, TK (siehe Tipp)
    100 g
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g
Kalorie 847 kJ / 202 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 5.4 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zu Gast in China 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

4.6(244)

1h 10min

Nudel-Kichererbsen-Salat

3.7(77)

1h 30min

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

3.2(288)

1h 20min

Grünes Sandwich

4.0(63)

15min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(76)

1h 10min

Sommerpasta

4.0(256)

35min

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(110)

2h

Griechischer Kartoffelsalat

4.3(100)

1h 30min

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(390)

35min

Würziger Dinkelnudelsalat

4.2(143)

40min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

4.2(191)

1h 15min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(348)

30min