Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Öl
-
300
g Mais TK
lub 300 g Mais aus der Dose, abgetropft - 100 g Erbsen, TK (siehe Tipp)
- 100 g Möhren in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Salz
- 50 g Pinienkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 202 kcal / 847 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Węglowodany
- 18 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
