![Chocolate Avocado Mousse Chocolate Avocado Mousse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0771839E-4FF4-4F8D-A4BA-2F67DA69A9FD/Derivates/D3FEAB1A-F965-4D08-9639-D22CE34960EE.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados, flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2013 kJ / 481 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 61 mg
Alternatywne przepisy
ABC Nut Butter
10 Min
Gluten-Free Banana Bread
55 Min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Superfood Energy Balls
35 Min
Raw Quinoa Bars
24 Std.
Beet Hummus
20min
Super Greens Powder
5 Std.
Cauliflower "Fried" Rice
40min
Black Bean Brownies
35 Min
Veggie and Fruit Muffins
30min