Urządzenia i Akcesoria
Filetti di pesce pagro con patate dolci
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 cipollotto a pezzi (2 cm)
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà e privato dei semi
-
150 g di cipolla rossa di Tropea a metà
-
250 g di bevanda a base di avena non dolcificata
-
150 g di acqua
-
3 cucchiaini di curry in polvere
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
900 g di patate americane dolci pelate e a pezzi (2 cm)
-
4 filetti di merluzzo, senza pelle (circa 160 g l’uno)2 filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
½ mazzetto coriandolo fresco (10 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1008.8 mg
Białko
38.5 g
Kalorie
2395 kJ /
574.8 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
51.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 min
Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci
35 min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1 godz.
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 min
Petto di pollo al lime e carciofi
45 min
Spiedini di salmone e avocado
1 godz.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2 godz.
Sformatini di uova e funghi
40 min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 min