Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

800 g acqua
3 pizzichi di sale
130 g di fave fresche sgranate
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
20 g di scalogno a metà
2 pizzichi di pepe macinato
10 g di aceto di lamponi

10 g di aceto balsamico
30 g di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di senape
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
60 g di formaggio di capra a scaglie
½ pomodoro a dadini (1 cm)
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.3 g

Kalorie 857 kJ / 206 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di tacchino con riso basmati

40 min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30 min

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 min

Filetti di pesce pagro con patate dolci

35 min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 godz.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 min

Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese

40 min

Millefoglie vegetariana

1 godz. 30 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 min