Urządzenia i Akcesoria
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
300 g ryżu basmati
-
750 g wody
-
20 g oleju rzepakowego plus 1 łyżka do gotowania ryżu i dodatkowa ilość do natłuszczenia filiżanek
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki soli
-
3 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
-
1 puszka brzoskwiń, połówek, z puszki z zalewą (820-850 g) - 8 połówek
-
3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
783.5 mg
Białko
24 g
Kalorie
2376 kJ /
567.5 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
86.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35 min
Sałatka curry
25 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 godz.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1 godz.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 godz. 50 min
Tortille z wołowiną
1 godz.
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 godz.
Klopsiki z serem feta
30 min
Ryba w cieście bazyliowym
1 godz.
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min