
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g ryżu
- 700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 4 jajka
- 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1815 kJ / 433.5 kcal
- Białko
- 24.2 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 1265.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1hod. 30min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1hod.
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1hod. 30min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 Min
Ryż pomidorowy z szynką
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1hod.
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1hod.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1h 10min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min