
Urządzenia i Akcesoria
Gotowany kurczak i bulion
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1000 - 1200 g wody
-
2 - 3 gałązki mieszanych ziół, świeżych (np. rozmaryn, oregano, tymianek, mięta, bazylia, szałwia)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 6-8 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
164 kcal /
689 kJ
Białko
23.7 g
Tłuszcz
6.4 g
Węglowodany
2.3 g
Błonnik
1.5 g