Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2054 kJ / 491 kcal
- Białko
- 33.1 g
- Węglowodany
- 46.4 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Błonnik
- 7.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petto di pollo e zucchine
50 min
Bocconcini di pollo al limone
45min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1 godz. 5 min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45min
Filetti di salmone con crema di zucca
35 min
Pollo alle mandorle
45min
Pollo, cipolle e peperoni con riso
1 godz.
Riso basmati alle erbe e pollo
40min
Omelette greca
35 min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min