Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2 203 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

red split lentils
150 g
water
700 g
onions quartered
80 g
olive oil
1 Tbsp
garlic cloves
2
tomatoes, tinned
400 g
courgettes sliced
150 g
button mushrooms halved
50 g
tomato purée to taste
2 - 3 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh basil leaves finely sliced
3 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 201 kcal / 841 kJ

Białko 11.7 g

Tłuszcz 4.7 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Marinades 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Sun-Sational Savings 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Pasta with Vegetable Ragout

Pasta with Vegetable Ragout

45 min

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

35 min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

3 godz. 30 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 min

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 min

Nut Balls with Tomato Sauce

Nut Balls with Tomato Sauce

50 min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

2 godz. 20 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30 min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 min