Wersje kompatybilne
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gotowanie kaszy jaglanej i liści kapusty
- 6 - 12 liści kapusty włoskiej (6 dużych lub 12 małych)
- 250 g kaszy jaglanej
- 1200 g wody
Sos grzybowy
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 200 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, grzybów leśnych, shiitake), pokrojonych na 4 cm kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 200 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej -
25
g skrobi ziemniaczanej
lub 25 g skrobi kukurydzianej - ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gołąbki z kaszą jaglaną
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zupa krem z pomidorów
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
30
g masła
lub 30 g oliwy z oliwek - 700 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 400 g wody
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 120 g śmietany
- 2 - 4 liście bazylii, świeże
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1351 kJ / 323 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 8.1 g
- Sód
- 1168 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spaghetti carbonara
25 Min
Zupa jarzynowa z makaronem
45 Min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6)
45 Min
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 Std. 40 Min
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 Min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 Min
Pomidorowa z makaronem
35 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1 Std.
Zupa krem z pomidorów
40 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 20 Min
Warzywna zupa krem
50 Min