Urządzenia i Akcesoria
Tatar z łososia
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
300 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanki sałat
-
ziarna pieprzu kolorowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
233.1 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
581.9 kJ /
139.1 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Chłodnik ogórkowy
15 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 godz.
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką
30 min
Sos jogurtowy
5 min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5 min
Pasta z łososia
5 min
Duszone warzywa
10 min
Napój wiosenny
10 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 godz. 5 min