Tatar z łososia

Tatar z łososia

3.9 105 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji

Składniki

  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
  • 2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 300 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g mieszanki sałat
  • ziarna pieprzu kolorowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 139.1 kcal / 581.9 kJ
Białko 10.5 g
Tłuszcz 10.1 g
Węglowodany 1 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 233.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...