Sos warzywny do makaronu

Name: Sos warzywny do makaronu
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g cebuli; 1 ząbek czosnku; 20 g oliwy z oliwek; 60 g marchewki; 300 g cukinii; 100 g pieczarek; 500 g przecieru pomidorowego, typu passata; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka oregano, suszonego; 8 liści bazylii, świeżych

4.7 (538 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

100 g cebuli, przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
300 g cukinii, pokrojonej na 5 cm kawałki
100 g pieczarek, duże przekrojone na pół
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
lub 500 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 - 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, posiekanej (opcjonalnie)
8 liści bazylii, świeżych, porwanych
1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
ser grana padano, tarty (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 541.7 kJ / 129.5 kcal
Białko: 4.4 g
Węglowodany: 19 g
Tłuszcz: 5.4 g
Tłuszcz nasycony: 0.8 g
Błonnik: 4.6 g
Sód: 347.1 mg