Urządzenia i Akcesoria
Crevettes pimentées, riz et brocoli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1698 mg
Białko
31 g
Kalorie
2101.5 kJ /
499.8 kcal
Tłuszcz
14.5 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
57.8 g
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Thermomix® et moi n°23
40 Przepisów
Francja
Francja
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