Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.2 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

250 g de carottes coupées en tronçons
1000 g d'eau
½ c. à café de gros sel
250 g de pois gourmands
200 g de riz
200 g de petits pois frais
350 g de crevettes cuites, décortiquées
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de sauce de soja
3 brins de ciboule ciselés
6 brins de coriandre fraîche équeutés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1029.8 mg

Białko 25.3 g

Kalorie 1654.3 kJ / 391.8 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

1 godz. 40 min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30 min

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30 min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 min

Riz cantonais aux crevettes

50 min

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

45 min