Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.1 54 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

250 g de carottes coupées en tronçons
1000 g d'eau
½ c. à café de gros sel
250 g de pois gourmands
200 g de riz
200 g de petits pois frais
350 g de crevettes cuites, décortiquées
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de sauce de soja
3 brins de ciboule ciselés
6 brins de coriandre fraîche équeutés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1029.8 mg

Białko 25.3 g

Kalorie 1654.3 kJ / 391.8 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Riz au safran et poulet

40 min

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30 min

Crevettes marinées et nouilles chinoises

55 min

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

1 godz.

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

1 godz.

Wok de crevettes

35 min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 min

Riz cantonais aux crevettes

50 min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 min

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1 godz. 45 min