Grünkohl-Paprika-Salat

Grünkohl-Paprika-Salat

4.4 160 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 Portionen

Składniki

Grünkohl ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
200 g
Salz
1 TL
Apfel entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
1
Möhre in Stücken (ca. 60 g)
1
rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
1
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
50 g
Tahin
40 g
Honig
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5 g

Kalorie 834 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vitamin-Boost 10 Przepisów
Niemcy

Vitamin-Power! 5 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 min

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

10 min

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 min

Fenchelpesto

10 min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1 godz.

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35 min

Dicke Bohnen-Minz-Dip

50 min

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1 godz. 30 min

Feldsalat mit Linsen

2 godz. 15 min

Weiße-Bohnen-Dip

20 min

Grünkohl-Cashew-Smoothie

5 min

Grünkohl-Apfel-Salat

40 min