Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 676 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

50 min

Grüne Bohnen-Hummus

Grüne Bohnen-Hummus

45 min

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

1 godz. 15 min

Auberginencreme "Orient"

Auberginencreme "Orient"

2 godz.

Apfel-Möhren-Slaw

Apfel-Möhren-Slaw

10 min

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10 min

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min

Rote-Linsen-Dip

Rote-Linsen-Dip

40 min

Spitzkohl-Möhren-Slaw

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 min

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

10 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50 min

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10 min