Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

3.7 119 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

250 g de poireaux en tronçons (vert et blanc)
180 g de carottes en gros tronçons
1 branche de céleri en gros morceaux
100 g d'oignon coupé en quatre
1500 g d'eau
1 c. à soupe de fond de volaille
1 feuille de laurier frais
2 étoiles de badiane
3 clous de girofle
2 baies de genièvre
du sel
du poivre moulu
le zeste d'½ orange non traitée
2 c. à soupe de sauce de soja
250 g de nouilles de blé chinoises
400 g de courgettes en spaghetti
4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
1 c. à café bombée de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g

Kalorie 2598 kJ / 621 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1hod. 5min.

Papillotes de cabillaud au tandoori

1hod. 5min.

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

30min.

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55min.

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1hod.

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1hod.

Risotto au poulet et aux artichauts

35min.

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min.

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min.

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min.

Waterzoï de poulet

1hod. 10min.

Saumon aux épices et pommes de terre

40min.