Légumes farcis au poisson

Légumes farcis au poisson

3.5 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 portions

Składniki

20 g de noisettes
40 g de chapelure
1 courgette
4 tomates moyennes
1 poivron rouge
70 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g d'églefin coupé en morceaux

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 176.6 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 643.6 kJ / 153.4 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous au saumon

55 min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1 godz.

Filet de dorade grise à la normande

1 godz.

Cuisse de lapin farcie aux olives

1 godz. 20 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Nage de médaillons de plie

1 godz. 35 min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1 godz. 25 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 min

Tarte au thon à la tomate

1 godz. 30 min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 min