Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

4.5 95 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

40 g de jus de citron
60 g d'huile d'olive
30 g de câpres au vinaigre
2 brins de coriandre fraîche
1300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de riz
2 c. à café de graines de cumin
300 g d'asperges vertes fraîches
600 - 700 g de saumon frais (4 pavés)
4 pincées de fleur de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 792.8 mg

Białko 38.5 g

Kalorie 2765.8 kJ / 660.5 kcal

Tłuszcz 32.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 51.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson vapeur au gingembre

40 min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 min

Omelette au saumon fumé et aux asperges

40 min

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

1 godz. 35 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 min

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50 min

Poisson vapeur au citron et légumes

40 min