Urządzenia i Akcesoria
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
2 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1255 mg
Białko
8.5 g
Kalorie
1293 kJ /
310 kcal
Tłuszcz
19.5 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
24.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Macédoine de légumes d'été aux algues
45min
Choux farcis au quinoa rouge
1h 5min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Œufs écossais avec salade de céleri-rave et carottes
50min
Guacamole épicé aux petits pois
25min
Kakosupa, soupe islandaise de langoustine
50min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Salade d'araignée au chou et à la pomme
15min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30min
Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines
3h 20min