Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de chou blanc, coupé en morceaux
- 150 g de pomme
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'araignée de mer cuite et décortiquée (voir "Conseil(s)")
- 5 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 951.8 kJ / 228 kcal
- Białko
- 16.8 g
- Węglowodany
- 8.5 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 537.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Beurre d'estragon
10 Min
Sauté de champignons
55 Min
Courge poivrée farcie faible en glucides
No ratings
Glace anisée à la badiane
4 godz. 20 min
Petits gâteaux vapeur aux poires et au sirop d'érable
35 Min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1 godz. 5 min
Salade d'oranges à la fleur d'oranger
15 Min
Compote de pommes, butternut et épices
35 Min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 Std.
Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min