
Urządzenia i Akcesoria
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
Pollo marroquí
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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30 - 40 g de pasas
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80 g de almendras crudas sin piel
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150 g de cebolla en cuartos
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1 diente de ajo
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300 g de tomates pera pelados
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750 g de pollo (en trozos no muy pequeños) salpimentado
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½ cucharadita de colorante amarillo
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2 cucharaditas de especias variadas (comino, pimentón, cilantro, nuez moscada, jengibre, canela)
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1 cucharadita de sal
Cuscús
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250 g de cuscús
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500 g de agua
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
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1 cucharadita de sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
503 kcal /
2100 kJ
Białko
36.5 g
Tłuszcz
22.9 g
Węglowodany
37.7 g
Błonnik
4.9 g