Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
- 150 g de carottes en tagliatelle
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 200 g de fenouil en fines lamelles
- 4 tranches de citron jaune
- 1000 g d'eau
- du sel
- 250 g de riz basmati
- 1 dose de safran
- 2 capsules de cardamome
- 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 492 kcal / 2058 kJ
- Białko
- 37 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 55 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Brochette d'espadon à la vanille
45 min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 godz. 5 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min