Urządzenia i Akcesoria
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
250 g de yaourt nature
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1000 g d'eau
-
200 g de quinoa
-
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
-
100 g de pousses d'épinards
-
2 avocats en cubes
-
sel
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
38 g
Kalorie
2669 kJ /
638 kcal
Tłuszcz
36 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 godz. 15 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 godz.
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 godz. 10 min
Poke bowl
30 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min