Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4 108 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

100 g de noix de cajou
1000 g d'eau
150 g de brocoli en fleurettes
200 g de nouilles soba
200 g de mangue en cubes
200 g de tofu fumé en cubes
4 c. à soupe d'huile d'olive
3 c. à soupe de sauce de soja
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 2150 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Soupe froide au curry rouge

10min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1h 20min

Buddha bowl d'automne

1h 5min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35min

Tofu brouillé à l’indienne

20min

Curry vert thaï de légumes

35min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Soupe complète végétarienne

30min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30min

Korma veggie aux noix de cajou

55min