Urządzenia i Akcesoria
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
100 g de noix de cajou
-
1000 g d'eau
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
200 g de nouilles soba
-
200 g de mangue en cubes
-
200 g de tofu fumé en cubes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de sauce de soja
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
2150 kJ /
514 kcal
Tłuszcz
25 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1 Std. 5 Min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 Min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 Std. 45 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 Std. 5 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min