Salade de chou-rave et pois gourmands

Salade de chou-rave et pois gourmands

4.2 9 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 3 godz. 45 min

2 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de chou-rave coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
200 g de pois mange-tout
200 g de tomates cerise
1 échalote
3 brins de cerfeuil frais équeutés

¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté
1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin blanc
10 g d'érythritol

10 g de xylitol
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
1 c. à café de moutarde

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 1305 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 10.1 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20 min

Gaspacho tomate-abricot

1 godz. 20 min

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

35 min

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

45 min

Salade d'oranges aux dattes

1 godz.

Tartare de thon rouge

1 godz. 15 min

Barbue au beurre d'orange et de sauge

1 godz. 30 min

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 min

Pesto de cresson, noix et comté

15 min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2 godz.

Salade de céleri aux poires et noisettes

15 min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 min