Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.3 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 10 min

6 portions

Składniki

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 289 kcal / 1192 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 22 g

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Francja

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