Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Taboulé aux fruits de mer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g de fenouil coupé en morceaux
-
30 g d'échalotes
-
10 brins de persil frais, équeuté
-
5 brins de coriandre fraîche
-
100 g de concombre coupé en brunoise
-
le jus d'un citron jaune
-
200 g d'eau
-
350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
123.2 mg
Białko
16.3 g
Kalorie
1041.8 kJ /
246.2 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tajine de poissons au curry
45 min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1 godz. 45 min
Pêches à la vapeur
25 min
Moules à la sauce tomate épicée
45 min
Pizza aux palourdes
1 godz. 45 min
Taboulé aux crevettes et kiwis
45 min
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
2 godz. 15 min
Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur
45 min
Cake aux fruits secs
2 godz.
Pizza poivron chèvre et chorizo
2 godz.
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2 godz.
Calamars farcis comme en Algarve
1 godz. 10 min