Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.3 g

Kalorie 1243 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sformatini al cotechino

Sformatini al cotechino

30 min

Frittatine muffin al forno

Frittatine muffin al forno

1 godz.

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 min

Sformatini ai porri

Sformatini ai porri

55 min

Crostini di polenta con tonno affumicato

Crostini di polenta con tonno affumicato

1 godz.

Bicchierini capresi

Bicchierini capresi

30 min

Crostini con crema piccante ai ceci

Crostini con crema piccante ai ceci

40 min

Contorno di verdure con zabaione al Parmigiano Reggiano

Contorno di verdure con zabaione al Parmigiano Reggiano

50 min

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 min

Mousse di salmone su tartine di segale

Mousse di salmone su tartine di segale

15 min

Pappa al pomodoro

Pappa al pomodoro

35 min

Sformato di finocchi

Sformato di finocchi

1 godz.