Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.3 g

Kalorie 1243 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova in tazza su strati di verdura

45 min

Pomodori gratinati

1 godz. 10 min

Involtini di porri e ceci

30 min

Nidi di zucchine e speck

50 min

Salsa fagioli e feta

10 min

Crostini integrali con lardo, mele e pancetta

50 min

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 min

Sugo bianco di ricotta e zucchine

30 min

Crostini con crema piccante ai ceci

40 min

Salsa di cipolle al balsamico

35 min

Torta salata pere, noci e Gorgonzola

1 godz.

Tris di salse per aperitivo

30 min