Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones
Składniki
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 manzana en trozos
-
180 g de lombarda en trozos
-
120 g de arándanos congelados
-
250 g de yogur natural
-
1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)
Topping
-
2 cucharadas de arroz inflado
-
8 arándanos frescos
-
1 manzana en láminas finas
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
151 kcal /
632 kJ
Białko
4.1 g
Tłuszcz
2.1 g
Węglowodany
29.1 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
82.3 mg
