Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 82.3 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 134 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muffins Mac and Cheese

1h

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2h 30min

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

1h

Leche caliente de avellanas

15min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

5min

Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas

1h

Polos de pepino, lima y menta

8h 20min

Pastel de queso vegano con caramelo salado

7h 45min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

1h 45min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1h 15min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5min

Compota de berenjenas

35min