Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 82.3 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 134 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2h 30min

Desayuno probiótico en tarro

10min

Leche caliente de avellanas

15min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

1h 45min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

5min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1h 15min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1h 30min

Cordero garam masala con arroz basmati

50min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5min

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40min

Tallarines con pesto de remolacha

2h 35min