Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 82.3 mg
Białko 4.1 g
Kalorie 632 kJ / 151 kcal
Tłuszcz 2.1 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania
Revista Thermomix nº 134 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Polos de pepino, lima y menta

4.3(4)

8 Std. 20 Min

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.4(47)

1 Std.

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15 Min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.4(8)

1 Std. 15 Min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

4.5(14)

1 Std. 45 Min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.6(14)

5 Min

Tortitas de café, avena y lino

3.3(28)

30 Min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

4.6(5)

5 Min

Brocheta de carne con salsa Currywrust

4.2(26)

30 Min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.2(37)

2 Std. 30 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1 Std. 30 Min

Pastel de queso vegano con caramelo salado

4.6(14)

7 Std. 45 Min