Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones
Składniki
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 manzana en trozos
-
180 g de lombarda en trozos
-
120 g de arándanos congelados
-
250 g de yogur natural
-
1 cucharada de jarabe de agave (opcjonalnie)
Topping
-
2 cucharadas de arroz inflado
-
8 arándanos frescos
-
1 manzana en láminas finas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
82.3 mg
Białko
4.1 g
Kalorie
632 kJ /
151 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
29.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smoothie de papaya y queso fresco
5 min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 godz. 10 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Tortitas de avena y arándanos
15 min