Desayuno probiótico en tarro

Desayuno probiótico en tarro

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego
80 g de granos de granada
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón
1 manzana pelada, en láminas
1 - 2 kiwis pelados, en láminas
10 g semilla de lino

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 62 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 973.8 kJ / 232.8 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 28.8 g

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Desayunos - Para Mamá 8 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 149 37 Przepisów
Hiszpania

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