Owsianka

Owsianka

4.6 2.7K rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

400 g mleka 3,2% tłuszczu
100 g wody
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
1 szczypta soli
cukier do smaku

miód, do smaku

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 162.3 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 998.7 kJ / 238.7 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2023 10 Przepisów
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

PRZEPISY NA POWITANIE 19 Przepisów
Polska

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

15min

Kasza manna

Kasza manna

15min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Bananowa kasza manna

Bananowa kasza manna

20min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min