Owsianka

Owsianka

4.6 2.6K oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • 400 g mleka 3,2% tłuszczu
  • 100 g wody
  • 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 szczypta soli
  • cukier do smaku
    miód, do smaku

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 238.7 kcal / 998.7 kJ
Białko 11.5 g
Tłuszcz 8.7 g
Węglowodany 29.5 g
Błonnik 3.2 g
Tłuszcz nasycony 4.2 g
Sód 162.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...