Przejdź do głównej treści Szukaj
Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon
4.7 327 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les spaghetti de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • sel
La sauce au saumon et la finition
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
  • sel
  • poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g
Kalorie 1605 kJ / 390 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 5.8 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cannelloni de courgette bolognaise

4.0(162)

1 Std. 20 Min

Paupiettes de chou au poulet

4.5(67)

2 Std. 10 Min

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9(89)

35 Min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

2.7(14)

1 Std.

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5(33)

40 Min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

3.7(23)

40 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(56)

45 Min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1(231)

40 Min

Omelette aux crevettes et à la coriandre

4.0(25)

35 Min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.1(82)

1 Std. 5 Min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

4.4(342)

35 Min

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

4.1(177)

40 Min